4 tyg cykl

[...] weglowodanow 489 ilosc tluszczow 101 staż: 10 lat z przerwami sylwetka: brzuszek i boczki błędy : rzadko zmieniany plan treningowy , nie zawsze trzymałem się diety cykle: jeden cykl z testosteronu,stanololu clenbutleronu. rok temu. dni na trening: 4 dni w tyg po około 90 min + 30 minut aeroby ( lub mogę aeroby przenieść na kolejne 3 dni )

Dokladnie j/w. Odstawisz mete to przygotuj się na spadek nabicia, sily, pompy etc, meta to mocny steryd. Obowiazkowo po skończeniu mety podbij teścia o 250mg eweek, mety masz tygodniowo 210mg, wiec żeby nie było spadku mocy musisz uzupelnic to odpowiednia dawka teścia, czyli wlasnie około 250mg więcej tygodniowo. Jak widze, ze po mecie chcesz [...]

okej teraz powiec tylko jak to robić w pierwszej seri 12 powturzeń? w drugiej 10 w trzeciej i czwartej po 8 wszystko na jednym cięrzaze? co znaczy (prog)?? POwiec jak robić cykl regeneracyjny i po ilu treningach jeżei trenuje 4 razy w tyg?

[...] -biceps:35 -klatka:105 -udo:? -talia:?(waski) 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8msc 6. DIETA: (duzo wegli, oraz bialka) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadne. 8. TRENING: 3x tyg,po 1h. Nie besztaj mnie,za moj staz, wiem co robie, i jak ryzykuje siegajac po sterydy, ale naprawde malo mnie insteresuje moje zdrowie. 9. CEL CYKLU: MASA! 10. OSTATNI [...]

[...] 737, a smaki nie sa wcale zle. A do mono polaczenie jablczanu bedzie o wiele efektywniejsze. Pisac tak jak ty moze kazdy ja opieram sie na doswiadczeniu. A do autora postu, 180 kaps przy braniu tak jak ci rozpisalem wystarczy ci na miesiac , mono na troche dluzej, ogolem zrobisz dobry standardowy cykl po ktorym zrob przerwe 8 tyg. pozdrawiam

xpand po cyklu kolego. a jak chcesz po swojemu to: 1.6 tyg xpand 2.regeneracja 3.cykl 4.regeneracja z tym ze ja na xpandzie bym zrobił siłowy trening, a nabytą siłe bym wykorzystał do zrobienia masy na cyklu. to też koncepcja

dopiero zaczelem od poczatku lutego cykl wiec jutro bedzie szedl 4 strzal czyli jak rozumiem mam hcg zaczac w 8 tyg po ostatnim strzale propka i robic co 2 dzien zastrzyk w brzuch po 1000j.m ,czyli wyjdzie mi 10 strzalow hcg co 2 dni dobrze mysle

[...] STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 140 g min -węglowodany: 300g -tłuszcz: 70 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To mój pierwszy 8. TRENING: mma , bjj i 2 x tyg pod trójbój 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 15-16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): wolna [...]

[...] z tym suplem. Ciśnienie wali do głowy. Ja osobiście nie mogę brać więcej niż 4 dziennie. Zwiększaj stopniowo i sprawdzaj reakcję organizmu. Masz za mało białka. 180 gr to ledwo ponad 2 gramy na kilogram masy ciała, a ty powinieneś spożywać ok 3 gr. Aha i kolega ma rację. Trochę za krótki ten cykl. Osobiście wyciągnął bym go do min. 6 tyg.

[...] -węglowodany: wegle 5g maks -tłuszcz: 0,5-1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypek enan wino meta prop lecialo po kilka razy aktualnie enan 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD jego zakonczenia.2 lata przerwy,a lecialo wino,enen 11. POZIOM BF%: wg miernika 14,5% 12. TENDENCJA DO [...]

Na poczatek wystarczy o wiele mniejszy cykl jesli chodzi o metke.Zreszta z przerwa 4-6 tyg. to przesadziles troche,a szczegolnie w przypadku metanabolu. Pozdrawiam. <<<<<< Sierżant w oddziale dla koksujących >>>>>>

Cykl zaczynam dopiero w połowie listopada, ze względu na to iż czekają mnie niedługo badania okresowe w pracy. Planuje bić 250mg co 4 dni jakieś 10 tyg.

[...] SIŁOWNI: 3 lata w tym 2 dobry trening, dieta 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 3,5, 6,-8,1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: split 4x w tyg 9. CEL CYKLU. Czysta sucha masa , 12-14 % tluszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM BF%:20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Fotka jak na razie taka. Mam 25lat,49kg,160cm) Z treningami różnie i nieregularnie.Zazwyczaj 5razy w tyg(zdarzy się ,że opuszczę dzień,ale ćwiczenia domowe typu brzuszki,ćwiczenia z hantlami itp Jakie tabletki brałam kiedykolwiek to tylko Bio C.L.A z zieloną herbatą nic innego nigdy.brałam je przez 3mies.teraz przestałam od miesiąca. Z dietą hmmm [...]

[...] -udo: -talia: 56 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1x meta 8. TRENING: 3 x w tyg 9. CEL CYKLU: wiecej masy, sila, dobra budowa miesni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] ostatnie 60: przez ostatnie 3miesiace nie uzywalem zadnych suplementow 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 3m-ce 10) informacje na temat diety: bedzie zakupiona w przyszlym tyg (www.PoTreningu.pl) 11) przewidziane finanse na cykl: ~~500 PLN 12) uwagi i sugestie: mam aktywny tryb zycia. Praca o srednim wysilku, 4xtrening + bieganie (krotsze [...]

[...] 67 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9lat 6. DIETA: -białko: 188 -węglowodany: 270 -tłuszcz: 113 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-oxandrolone 200 tabletek, prop 8tyg 100mg e2d 8. TRENING: 3xtrening silowy na silowni i 2x trening boksu w tyg 9. CEL CYKLU: na poczatku masa potem redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Mam prośbę chcę strzelić propa 12-14 tyg do tego co 4 tygodnie 2500 hcg co 3 dn Na odblok clomid wystarczy? I czy warto do tego dorzucić proviron 25mg przez cały cykl? Oczywiście badania przed końcem Zmieniony przez - celaxxx w dniu 2017-08-06 16:06:58

[...] do 2,7 kg) -ćwiczenia wykonywane sa 2-3 razy dziennie 5 repetycji, każdorazowo -rozciąganie taśmy &#8211; 5 sec Przejście do ćwiczeń z kolejna taśmą następuje po 2-3 tyg. nie należy przechodzić do ćwiczenia trudniejszego jeśli pojawi się uczucie przeciążenia barku. II fazie ćwiczenia przebiegają według tego samego klucza z tym, że [...]

[...] 1 1 - 2. 1 1 1 1 1 3. 2 1 1 2 1 4. 2 2 2 2 1 5. 1 1 1 2 1 6. 1 1 1 1 1 1 1 - wsumie 6tyg. trwalby ten cykl do tego doszla by jeszcze Deca (2x2ml tyg.) czekam na wasze opinie co o tym sadzicie ?